Benefícios com a prática do Kung Fu


 
Os benefícios resultantes da prática do Kung Fu são voltados ao crescimento pessoal e mental de quem pratica. Em suma, pode-se dizer que o Kung Fu é ótimo para o bem estar do corpo e o equilíbrio da mente.
 
Alguns dos benefícios propiciados pela sua prática são: 
 
- Melhora a atenção e senso de percepção; 
- Auxilia a ampliar o senso de espaço e direção; 
- Aprimora os reflexos; 
- Melhora o equilíbrio; 
- Auxilia no fortalecimento do corpo; 
- Auxilia na coordenação motora; 
- Permite a interação com outros praticantes incentivando a inclusão social; 
- Proporciona o auto-conhecimento; 
- Prepara o praticante para a transposição de dificuldades; 
- Permite o praticante perceber que nada é impossível; 
- Estimula a autoconfiança; 
- Auxilia no melhoramento do equilíbrio emocional; 
- Incentiva a paz e harmonia; e 
- Não incentiva a violência. 
 
 
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